绿幕不过是一块颜色能被软件识别并删除的背景。所有做好它的方法，归根结底都是让这个颜色尽可能均匀、尽可能独特。
为什么是绿色（以及何时用蓝色）
- 绿色是常见背景色中距离人类肤色最远的，而且数字传感器捕捉的绿色细节多于红蓝，边缘因此更干净。
- 蓝色用于主体穿绿色时，或某些光线下金发浅肤色能获得更干净的结果。电影业历史上正是因此用蓝幕。
- 绝不要用主体身上有的颜色。 绿幕加一条绿领带，等于胸口开个洞。
布光就是全部
最常见的错误，是用同一组灯同时照亮主体和幕布。
- 单独且均匀地打亮背景——最好左右各一盏灯呈 45° 角，形成一面平坦无影的色墙。布光不均意味着软件看到的是好几种不同的绿，只能抠掉其中一部分。
- 单独给主体布光，并确保*主体的影子不落在幕布上*。影子是深绿色，色键会把它当成另一种颜色。
- 让主体离幕布 1.5–2 米。 这是最有效的一步：既避免影子打到背景，又能大幅减少溢色。
溢色：皮肤上的绿光
从幕布反弹回来的光会把主体的边缘和头发染绿。距离是主要解药，给主体加轮廓光也有帮助。软件里的"溢色抑制"会对边缘像素做绿色去饱和。如果抠完后脸上有一圈绿边，那是溢色，而不是抠得不好。
着装与道具
- 完全避开绿色，包括含绿色的花纹。
- 避开反光和光亮材质——眼镜、首饰和亮面布料会映出幕布。
- 避开边缘的极细节：散落的头发、羽毛围巾、网纱。它们会造成与抠头发一样的"部分像素"问题。
- 中等明度的哑光面料最好抠。
视频通话没有实体幕布怎么办
虚拟背景功能用模型而不是颜色来判断主体，所以不需要绿幕——但它需要你与墙面之间有对比、脸上光线均匀、身后没人走动。如果虚拟背景闪烁，常规解法是：在你前方加一盏灯、离开与衣服色调相近的墙面、避开杂乱背景。
抠完之后
背景一旦去掉，就把它当作任何一张普通抠图对待：放大到 100% 检查边缘、轻微羽化、抑制溢色，然后放到新背景上并匹配那个背景的*光线方向*——左侧受光的人物合成到右侧受光的场景里，是最经典的破绽。